Tips Berbelanja

Belanja agaknya menjadi kegiatan yang rutin dilakukan terutama bagi kaum wanita baik belanja setiap hari ataupun setiap bulan. Berikut ini kami akan berbagi tips menarik yang dapat anda coba saat berbelanja

1. Belanjalah bahan pangan secukupnya untuk menghindari penyimpanan yang terlalu lama
2. Pilihlah bahan pangan dengan kondisi yang masih baik
3. Untuk makanan dalam kemasan/kaleng harus di cek keutuhan kemasan/ kalengnya
4. Periksa label, hindari membeli makanan yang telah lewat batas kadaluwarsa
5. Untuk menghidari makanan dengan tambahan bahan berbahaya maka sebaiknya dipilih makanan dengan tekstur dan bau yang normal (tekstur mie, tahu dan bakso yang tidak terlalu kenyal, mie yang lengket normal, bau tidak menyengat); untuk makanan yang berwarna (krupuk) dihindari warna-warna yang mencolok (nge- jreng)
6. Untuk bahan sayuran dan buah dipilih yang masih segar, utuh, dan tidak ada bagian yang lalu/membusuk.
7. Untuk bahan mentah (daging, ikan, sayuran, buah, dll) pilih yang segar dengan bau normal, tidak tercium bau busuk.
8. Pastikan bahwa makanan yang diambil dari refrigerator (di supermarket) adalah dingin saat dipegang, dan makanan dari freezer dalam kondisi beku
9. Pilihlah makanan yang disimpan beku (dingin) pada akhir belanja
10. Cepat pulang – jangan membiarkan makanan terlalu lama di dalam mobil (makanan beku akan segera mencair, makanan dingin suhunya meningkat sehingga dapat menyebabkan bakteri berkembang biak dengan cepat)
11. Bahan mentah (terutama produk hewani mudah tercemar bakteri) dapat mengandung patogen dari berbagai sumber antara lain tangan karyawan, pengemas, lingkungan, saat transportasi, sehingga harus ditangani dengan tepat

Endang S Rahayu 73
Sumber gambar: https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/mengatasi-bosan-makan-sehat/

Bagikan
  • 21
    Shares

One thought on “Tips Berbelanja

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hai, silahkan konsultasikan kebutuhan anda terkait KAGAMATP, kami akan menjawab pertanyaan anda dengan senang hati.

Chat dengan kami di WhatsApp